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2011-11-29 09:49:47   來源韶佃︰未知
文章導讀

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我們的眼楮領、牙齒從40歲開始走下坡路姜箋赫,听力從55歲老化統一彩票注冊1987.3.84 真理的相對性磁芥罕,如果不注意保護鈕認,五官不僅會過早衰老壟矮室,還會引發各種疾病盟舵譴。

一燦樊、眼楮減齡方法

1鶴材、多吃黃綠色食物祈閉電。

如胡蘿卜瀝項梢、玉米茶誦、西紅柿暢、西蘭花鋇、獼猴桃等卜,豐富的葉黃素和玉米黃素會在眼楮後部的光敏感組織中積累喚搗,幫助眼楮對抗統一彩票app中國青年出版社我認真的提醒他。紫外線姑絆娟,也能防止眼楮的功能性退變艾邦沸。

2剛仇、打乒乓球亢故犁、多轉動眼楮痊。

打乒乓球時哇討,眼楮隨著快速運動的物體轉動攪本遁,可以起到調節叢洗、放松的作用痰鞋翟,延緩老花腸紡極、預防近視痙。

3慣、用眼不超過40分鐘淑。

用眼40分鐘籃,應休息至少10分鐘到堿,最好的放松方法就是看遠處擔溺。另外銻莽,夏天到了渦惋衫,出門一定要戴上太陽鏡馬,防止紫外線讓眼楮老化汀瓜。

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